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修掉“啤酒肚”
http://www.100md.com 2004年8月1日 《中国健康》 2004年第8期
     夏季的酷热与薄衫再不能让人巧施障眼法了,男人那凸出的“啤酒肚”也就越来越明显了。很多人为此大伤脑筋。

    其实,“啤酒肚”与喝啤酒无关

    喝啤酒使人发胖似乎是一个生活常识,“啤酒肚”的说法也由此而来。但这种说法是缺乏科学依据的。最近,英国和捷克的研究人员对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查,发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并没有多大关系。实际上,一杯啤酒的热量仅为150卡路里,脂肪也只有0.3克,而且啤酒含有蛇麻子等物质,还可以降低得心脏病、糖尿病的几率。因此,一天喝一杯啤酒没问题。

    欧洲研究者发现,好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的概率并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料,但也并不是造成饮酒者超重的原因。

    那么,“啤酒肚”是怎样形成的呢

    1.“啤酒肚”与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分会储存于腹部 ......

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